مع الارتفاع المفاجئ في درجات الحرارة خلال الأيام الماضية، يبحث سكان العالم عن كيفية مواجهة موجة الحر والتي من المتوقع أن تستمر وفقًا لتوقعات خبراء هيئة الأرصاد الجوية.
وقدّمت هيئات أرصاد جوية بعض النصائح لمواجهة موجة الحر، تتمثل في الآتي:
1- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال أشد فترات اليوم حرارة، وإذا اضطررت للخروج، ارتدِ قبعة وواقيًا من الشمس، وابحث عن الظل.
2- عدم ترك أي مواد قابلة للاشتعال مثل زجاجات الكحول في السيارات، أو تركها في درجة حرارة عالية.
3- يفضل ارتداء ملابس قطنية فضفاضة.
4- الإكثار من تناول السوائل، خاصة المياه بعد الإفطار وخلال فترة الليل.
5- عدم التواجد في أماكن سيئة التهوية.
6- ارتداء واقي الرأس لتجنب أشعة الشمس.
ويقول خبراء الأرصاد، إن تأثير الرطوبة يختلف على درجات الحرارة عن الذي يشعر به الإنسان، إذ تعمل نسب الرطوبة على انخفاض درجة الحرارة السطحية في فصل الصيف وتعمل على رفع درجة الحرارة في فصل الشتاء.
فكلما ارتفعت نسب الرطوبة تقلل من عملية تبخر العرق من جسم الإنسان، فيحدث خلل في تبريد الجسم، فالمزيد من العرق مع ارتفاع نسب الرطوبة تعمل على رفع درجة حرارة الجسم، ومع زيادة التعرق ووجود الإنسان خارج المنازل ممكن أن يصل الجسم إلى حالة الجفاف.
