التمارين الرياضية
ممارسة التمارين الرياضية لمدة 10 دقائق يوميا يمكن أن تمنع مئات الآلاف من الوفيات المبكرة
صحة
ممارسة التمارين الرياضية لمدة 10 دقائق يوميا يمكن أن تمنع مئات الآلاف من الوفيات المبكرة
وجدت دراسة، نشرت في دورية JAMA للطب الباطني وأبرزتها صحيفة نيويورك تايمز، أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 10 دقائق…
فاكهة تحرق دهون الجسم “الخـ.طرة”
صحة
فاكهة تحرق دهون الجسم “الخـ.طرة”
تعد الدهون الحشوية مصدر قلق خاص لأنها تقع في عمق تجويف البطن، ما يبطن الفراغ بين أعضاء الجسم الحيوية. وتتمثل…