النشاط البدني

صحة

ممارسة التمارين الرياضية لمدة 10 دقائق يوميا يمكن أن تمنع مئات الآلاف من الوفيات المبكرة

وجدت دراسة، نشرت في دورية JAMA للطب الباطني وأبرزتها صحيفة نيويورك تايمز، أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 10 دقائق…